Цифровой кочевник: мечты и реальность

Статьи цифровым кочевником – для многих мечта, которая кажется розовой, мечта с массой плюсов и достоинств. Но при этом, многие путают путешествия и отдых. Данное «возвращение к реальности» вам стоит почитать, чтобы вы знали, чего стоит ждать от фриланса и того, что называется цифровое кочевничество!

Читать далее

1 час для чего-то важного

Если вы хотите изменить вашу жизнь, вы можете попробовать методику 1 час для себя, во время которого вы выделяете один час своего времени только для себя, чтобы заняться собой, изменить себя, подумать о себе. Вы можете использовать дополнительный 1 час в выходные, превратив его в самый полезный час ваших выходных? Начнем с того, что мы сосредоточим внимание на том, в какой области вашей жизни можно было бы воспользоваться свободное время тот самый 1 час с наиболее пристальным вниманием.

Читать далее

Дзен похудение

Похудеть через релаксационные упражнения кажется анекдотичным, но не практике дзен похудение реально работает. Тем не менее, как скептики успокаивают себя, потеря веса является косвенным следствием отношения дзэн к своему телу и мыслям. Итак, какие упражнения вы можете сделать, чтобы немного расслабиться и что вообще такое дзен похудение?

Читать далее

Очки виртуальной реальности

Что такое виртуальная реальность – знает большое количество людей, мы уже живем в мире интерактивности и поэтому создание очков или шлема с помощью которых мы могли бы полностью окунуться в виртуальный мир, было лишь делом времени. Надев этот гаджет, пользователь не видит ничего, кроме изображения на экране, того самого изображения, которое создается программой, видеоигрой, онлайн трансляцией события. Изображение, которое выводится на экран, транслируется в 3D и изменяется в соответствии с движениями головы, некоторые очки меняют изображение, когда пользователь перемещается, создавая эффект присутствия в каком-то месте, или обеспечивая игровой процесс.

Читать далее

iPhone XS XS Max

Oled 5.8 и 6.5 дюймовый экран: iPhone XS будет доступен в двух версиях, в том числе XL, оборудованный 6,5-дюймовой OLED-матрицей против 5,5 дюймов для 8 Plus. Версия iPhone XS XL (XS Max) и iPhone 8 Plus, однако, имеют такой же размер, что и 6,5 дюймов, благодаря экрану iPhone XS Max. Apple вложила в производственную линию LG 2,7 миллиарда долларов, которые будут использоваться для производства этих экранов Oled. Но LG Display больше не будет единственным поставщиком. Samsung Display будет уполномочен управлять поставками меньших версий, от 5,8 до 6,1 дюймов. IPhone XS и XS Max доступны в трех вариантах: золото, серебро и

Читать далее

Продвижение

Поисковая оптимизация (SEO) – это оптимизация создаваемого или уже работающего сайта под требования и удобства поисковых систем, и является основой интернет-маркетинга, который занимается позиционированием сайтов в поисковых системах по ключевым словам, которые лучше всего соответствуют содержание страницы. Целью оптимизации является повышение посещений веб-сайта в поисковых системах и, таким образом, увеличивается количество контактов или прямых продаж.

Читать далее

Тренды сезона

Мода на одежду в этом году обеспечила покупателям практически неограниченную свободу, и разнообразны стили, цвета и в целом сочетание несочетаемого – это можно сказать тренд этого сезона, да и в будущем году ждать какой-то систематизации не приходится. Все также в тренде фьюжн, свобода самовыражение и поиск практичного, и удобного казуала, одежды, которая даст вам комфорт в любой ситуации.

Читать далее

Выбираем качественный отдых — как не прогадать с выбором турфирмы?

Наверняка вы слышали истории о недобросовестных туристических агентствах, которые, к примеру, резко меняют гостиницу, оповещая столь «радостную» новость уже по прилету, или еще хуже – берут деньги за путевку и пропадают. Учитывая, что среднестатистический гражданин выбирается за границу максимум два раза в год, а остальное время зарабатывает деньги на поездку, то отдохнуть хочется без «приключений».

Читать далее

Ученые рассказали о самом простом способе похудения. У вас обязательно получится, ведь для похудения не придется практически ничего делать

Американские физиологи проанализировали все предлагаемые способы похудения и оздоровления. После чего методом исключения выработали собственную концепцию. По словам ученых, она хороша тем, что она минимизирована и обременительна.

Читать далее

Как тренируются модели Victoria’s Secret, чтобы получить стройные и красивые ноги? Все секреты от персонального тренера моделей

Главное оружие любой модели — это ноги, поэтому ангелы Victoria’s Secret уделяют их тренировке особое внимание. Персональный тренер моделей Джастин Гелбанд и сами модели рассказали, как тренироваться, чтобы ноги оставались стройными, и не добавилось лишнего объема в мышцах. Разминка Сжигать жир в одном месте невозможно. Поэтому, чтобы избавиться от жировой прослойки и сделать ноги стройнее, важно добавить кардионагрузку, которая поможет подготовить тело к тренировке и сбросить вес. «Плавание, бег, езда на велосипеде — вещи, которые могут легко войти в привычку и быстро приведут в форму любого. Хорошее кардио важнее, чем сами тренировки», — говорит инструктор Джастин Гелбанд. Поэтому перед любой

Читать далее

3 простейших способа сжечь лишний жир без голодовки и тренировок. На самом деле все очень просто и получить идеальное тело не составит труда

Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим… Спешим вас обрадовать: это возможно! Дыхание Основное правило дыхательной гимнастики: вдох и выдох производятся не грудной клеткой, а животом. Тонкая талия, кубики пресса, проработка глубоких мышц живота достигаются при выполнении комплекса дыхательных упражнений — начать можно с 15 минут в день. Контрастный душ Способ как похудеть достаточно незатейлив и чаще идет в комплексе с другими методами. Принимая душ, в конце процедуры, чередуйте температуру воды — от ледяной до горячей. Контрастный душ избавляет не только от избыточного веса, но и от ряда заболеваний, таких как

Читать далее