Почему стоит научиться рисовать и как это сделать?

Не умеете рисовать, но всегда хотели научиться? Эта статья станет первым шагом к обучению. Из нее вы узнаете экспертные мнения, почему одни рисуют с рождения, а другие нет, что нужно сделать, чтобы научиться рисовать и какие бонусы привносит рисование в жизнь.

Read more

Туалетные перегородки: вы должны думать об этом!

Ремонт или строительство общественных объектов требует планирования пространств и учета потребностей пользователей, посетителей, постоянных клиентов. Таким образом, планирование помещения с учетом санитарных требований общественного туалета не является исключением. И в данное время новые тенденции в сфере устройства пространства общественного туалета подразумевают использование легких перегородок и конструкций, которые приходят на смену монолитным или бетонным стенам, кирпичным или блочным перегородкам. При этом используются такие перегородки из ламинированного ДСП не только в туалетах, но и в душевых кабинах, в иных случаях, где это уместно и сочетается и дизайном помещения.

Read more

Событие

Страстная неделя для христианского единства начнется в эту субботу, 20 января. Церемонии открытия христианского единства пройдут в Базилике Христианского плена в Иерусалиме. Как и во всем остальном мире, христианам Святой Земли предлагается размышлять по той же теме, что, согласно письму апостола Павла, было выбрано из смешанной польской группы христиан из разных конфессий: «Мы все преобразуемся победой Господа нашего Иисуса Христа» (1 Коринфянам 15, 51- 58).

Read more

Таланты Динамо: Максим Криппа

Те, кто следит за успехами киевского Динамо, наверняка помнят, как ещё в 2013 году в июне был подписан четырехлетний контракт между украинским футбольным клубом «Динамо» и нападающего из Конго Максимом Криппа. Как показал опыт – это было удачное сотрудничество, которое привело Динамо к очередному титулу, а самого Максима сделало чемпионом Украины и обладателем кубка.

Read more

Тренды зимы

Эта зима многим модницам может показаться весьма тусклой – большинство модных домов рекомендовало земляные цвета как основу гардероба. Тусклые краски, металлические тона и, конечно, черный цвет как основа зимнего гардероба. Живые цвета рекомендовано оставить до весны, и возможно они появятся снова с тренде только к лету. Но это не повод отказываться от красивых вещей, тем более что сейчас в тренде комбинирование материалов, и современный бархат, искусственный мех, кожа, джинс, кружева и прозрачные материалы могут стать основой вашего самого яркого и не забываемого гардероба. Цветочные узоры, туман азиатской культуры, также классика с «налетом» кружев и прозрачных накидок и шалей, а также

Read more

Как тренируются модели Victoria’s Secret, чтобы получить стройные и красивые ноги? Все секреты от персонального тренера моделей

Главное оружие любой модели — это ноги, поэтому ангелы Victoria’s Secret уделяют их тренировке особое внимание. Персональный тренер моделей Джастин Гелбанд и сами модели рассказали, как тренироваться, чтобы ноги оставались стройными, и не добавилось лишнего объема в мышцах. Разминка Сжигать жир в одном месте невозможно. Поэтому, чтобы избавиться от жировой прослойки и сделать ноги стройнее, важно добавить кардионагрузку, которая поможет подготовить тело к тренировке и сбросить вес. «Плавание, бег, езда на велосипеде — вещи, которые могут легко войти в привычку и быстро приведут в форму любого. Хорошее кардио важнее, чем сами тренировки», — говорит инструктор Джастин Гелбанд. Поэтому перед любой

Read more